Utat teremtünk az egyensúlyhoz

Pszichológiai tanácsadás

Szeretettel üdvözlöm a szakmai oldalamon. 


Az egyensúlyteremtés a magánéletben és a szakmai életben egyaránt alapvető a lelki egészség szempontjából, ennek elősegítésén dolgozom a klienseimmel tanácsadó szakpszichológusként. A jelen problémáinak a megoldásában, új szempontok átbeszélésében, új célok meghatározásában, a krízis oldásában, a meglevő erőforrások aktiválásában és újak kialakításában tudok segíteni egy-egy kijelölt fókusz mentén haladva. Szakmai munkámban foglalkoztat az alkotás, a természet és a sport, mozgás szerepe a harmonikus életvezetés szempontjából.

Az alábbi témákon tudunk együtt dolgozni

Életvezetési nehézségek és krízisek

Stresszkezelés, érzelemszabályozás

Érzelmi kimerülés, kiégés

Magánéleti elakadások, párkapcsolati nehézségek

Munkahelyi nehézségek

Pályaválasztási kérdések, útkeresés

Érzelmi intelligencia, asszertív kommunikáció

Módszerek

Személyközpontú szemlélet

Képzőművészeti művészetterápia

Autogén tréning

Érzelemszabályozási technikák

Sématerápia (folyamatban)

Szeretne bejelentkezni?

S.O.S. - HA AZONNALI SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGE:

Itt találhatóak a legfontosabb ingyenesen elérhető telefonos és online szolgáltatások.

Vagy hívja a 116-123-as ingyenesen hívható lelki elsősegély vonalat.